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抑郁症的发生与哪些因素有关?

来源:深圳优眠临床心理专科 更新时间:2020-05-27 09:54:17 咨询医生

   抑郁症看起来是一种说不清道不明的疾病,许多人也搞不清楚为什么会得。其实,抑郁症的发生也是与许多原因挂钩的,而且它的损害也比较大,目前也有不少因为抑郁症而自杀的消息。所以抑郁症值得咱们每一个人警觉。下面就来说说抑郁症的产生与哪些要素有关呢?

抑郁症的发生与哪些因素有关?

  抑郁症的发生和哪些要素有联系?

  抑郁发生的原因非常复杂,是社会、生物、心思等多种要素相互作用的成果。

  生物学要素:郁抑症存在遗传倾向,经调查发现,当父母两边或其中一方患有抑郁症时,孩子患抑郁症的几率要比普通家庭的孩子高10~30倍。

  神经生化原因:在大脑中存在着多种神经递质,其中去甲肾上腺素、五羟色胺、多巴胺这三种神经递质的缺乏可能会导致抑郁心情的呈现。

  除此之外,抑郁心情的呈现也与甲状腺功能减退有关。

  呈现哪些症状就要警觉可能是抑郁症?

  曾经身体健康、精力充沛的人,呈现了略微活动身体就会感到疲倦无力,精力特别不够用的状况。

  曾经办事大刀阔斧,处理问题决断决绝的人,呈现了干事犹豫、思前想后的状况。

  曾经胃口很好,吃饭很香的人呈现了无原因的食欲下降、体重减轻的状况。

  这些表现都可能是郁闷症的先兆。

  假如还存在总是开心不起来,睡觉不好等现象,也要警觉抑郁症的呈现。

  轻度抑郁症患者该怎么自我调节?

  首先能够评估一下自己近期的作业生活,看看在作业中有没有受到较大的压力,生活中有没有呈现一些家庭矛盾,测验从源头解决问题。

  还能够进行爬山、游水、打球、瑜伽等运动,临床研究证明,运动对改善抑郁心情有很好的作用。

  假如通过一段时间的自我调节后,抑郁心情仍未得到缓解,就要及时就医,以免延误治疗机遇。

  抑郁症不能拖延,一旦有抑郁症,就要及时去正规的医院可诊断,医师会给你最诚恳的建议和辅导,在积极地心思暗示作用下,病况就会很好的得到操控和缓解。

 

 

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