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长期失眠会对人产生什么影响

来源:深科医院 更新时间:2017-01-21 16:52:38 咨询医生

  生活中很多人受到了失眠的折磨,但是大部分人对失眠的认识是不够的。长期失眠会会给人造成注意力下降、记忆力减退、情绪波动大、工作能力下降等等危害。很多人对失眠的认识不足,觉得失眠是小问题。那么,长期失眠会对人产生什么影响?

长期失眠会对人产生什么影响

  1、精神疾病:失眠会导致大脑休息不足、神经紊乱等,导致患者更易受到身边琐事的影响,产生紧张、不安、焦虑、恐惧等负面情绪。长期受这些负面情绪的影响,很可能导致焦虑症、强迫症、恐惧症等精神疾病的产生。

  2、引发老年痴呆症:长期失眠将使人体的记忆力退化,患者常常表现为做事丢三落四,刚刚想说的话,一下子就忘了,严重时发展为老年痴呆症。虽然不能说经常失眠会直接诱发老年痴呆症,但至少可以作为老年痴呆症的诱发因素之一。

  3、身体疾病:失眠最大的危害还是影响身体健康,长时间的失眠会导致患者出现血管硬化、高血压、心脏病、冠心病、糖尿病等等慢性疾病。这些慢性疾病是因为失眠出现的,但是这些疾病会反过来加重患者的失眠症状,从而进入恶性循环。

  4、影响生活:长时间的失眠会严重影响患者的生活,患者会出现如身体状态下降、精神萎靡、学习和工作能力下降等等问题。

  以上长期失眠会对人体产生的影响。失眠症状没那么严重的患者,应积极的自我调节和运动。症状较严重的患者,应及时到专业的医院进行检查和治疗,及早治好失眠问题。

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