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  • 失眠症状有哪些

    2017-08-05

    失眠是大家都非常熟悉的一个症状,很多人都或多或少的有遭受到失眠的困扰,特别对于更年期的人来说,失眠更是家常便饭。要想确定自己是不是患了失眠就必须了解失眠的症状,只有先确定...[阅读全文]

  • 我们为什么会失眠

    2017-07-08

    随着科技的发展,人们的生活水平的提高,许多中年人睡觉老是睡不好。经常失眠多梦,因生活在大城市的我们经常因为人们晚上打麻将,大妈跳广场舞等方面原因吵的睡不着,时间一长就容易导...[阅读全文]

  • 8个让你马上睡觉的睡眠技巧

    2017-05-13

    我们是否在工作的时候会感觉到没有精神,人整天会昏沉。有时候做了一整天的事情却不知道自己在做什么,感觉集中不了注意力人感到很迷茫。很多时候我们不知道为什么会这样,但其实...[阅读全文]

  • 引起失眠的原因有哪些

    2017-02-04

    失眠是困扰很多人的问题,越来越多的人因为失眠而陷入痛苦中。长时间失眠会导致血管硬化、高血压、抵抗力下降等等一系列的身体健康问题,甚至引发精神疾病。失眠是较复杂的问题,导...[阅读全文]

  • 长期失眠会对人产生什么影响

    2017-01-21

    生活中很多人受到了失眠的折磨,但是大部分人对失眠的认识是不够的。长期失眠会会给人造成注意力下降、记忆力减退、情绪波动大、工作能力下降等等危害。很多人对失眠的认识不足...[阅读全文]

  • 失眠该怎么办

    2016-12-10

    随着现代化社会的发展,失眠的人越来越多。但是多数人对失眠还没什么认识。...[阅读全文]

  • 失眠的饮食调理

    2016-11-02

    当今社会迅猛发展,社会压力越来越大,我们每个人需要承受的压力也越来越多,因此我们每个人都会出现失眠。但需要注意,失眠是一种慢性疾病,有一定的潜伏期,一旦发现自己患...[阅读全文]

  • 失眠的危害有哪些

    2016-11-02

    根据调查表明,在我国睡眠障碍率高达42.7%的患者中,但就诊率却不到10%,这是因为很多患者认为失眠不是一件非常了不得事情。其实不是这样,如果时失眠没有得到及时治疗将会危害...[阅读全文]

  • 失眠的患病原因

    2016-11-02

    失眠通常是表现在晚上睡不着,或者能够入睡,常常在熟睡之后醒来,睡眠浅容易做梦,自感睡不实,一夜都是似睡非睡的,一闭眼就是梦,一有动静就醒,醒后再入睡更难,只好瞪眼到天亮。这些失眠症...[阅读全文]

  • 造成失眠的原因都有那一些

    2016-11-02

    失眠是绝大多数人都曾有过的经历,但大多数人失眠的时刻为期不长,日子规则上稍作调整就会回归正常。可是,有一部分人失眠的时刻维持一周以上甚至更久,这时就会引发冠心病、...[阅读全文]

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